В статье рассказывается о том, как можно помочь себе и другим во время кризиса. Автор предлагает несколько вариантов помощи, таких как связь с близкими, помощь специальным службам и говорить о мире. Также автор рассказывает о своей работе и как он помог своей клиентке пройти через кризис с помощью коучинга.