Как всего за час улучшить отношения с близкими и перестать ссориться?👌
⠀
Это история моей клиентки, Лены (имя изменено) и ее дочери.
⠀
На нашей сессии Лена сказала: «Я постоянно ругаюсь с ребенком. Когда дочка хочет обнять меня, я чувствую, словно она нарушает мое личное пространство».
⠀
Поводом для ссоры могла послужить даже просьба надеть шапку, чтобы не заболеть на улице. Из-за этого Лена беспокоилась о своих чувствах как мать, а хотела вместо конфликтов наслаждаться временем вместе, жить с семьей в гармонии, без ссор🙏
⠀
Поэтому мы сделали технику на исследование ее чувств и нашли, где лежит начало ее конфликтов с дочерью. Лена вспомнила про семейную трагедию: много лет назад ее пробабушка не уследила за своим ребенком и он погиб.
⠀
Казалось бы, какая связь между горем прабабушки и Леной?🧐
⠀
Но для мышления Лены это был семейный сценарий: контроль над ребенком = ребенок в безопасности. А чтобы контролировать ребенка — нужно держать его на определенном расстоянии, играть «злого полицейского» и показывать, кто тут главный.
⠀
Ведь если дочка не наденет шапку — она точно заболеет минингитом и умрет. И тогда Лене будет очень больно😭 Никакие любовь и забота не выдерживали силы страха мамы перед потерей дочери.
⠀
То есть, Лена пыталась заботиться так, как казалось ей максимально безопасным в воспитании: контроль и гиперопека. И тем самым запускала замкнутый круг из ссор и скандалов.
⠀
Во время сессии мы исцеляли этот страх, триггер в восприятии Лены и разбили эту связку «нет контроля = опасность».
⠀
В конце коучинга Лена описала свои ощущения как принятие поведения ребёнка, словно теперь готова наблюдать за тем, как он делает первые шаги во взрослый мир, как изучает его. При этом Лена чувствовала только тепло и любовь, спокойствие, даже когда думала о тех ошибках, которые может сделать дочка.
⠀
И правда: уже через несколько дней Лена написала, что ее отношения с дочерью сильно улучшились и их общение теперь приносит только тепло, радость и ресурс.
⠀
Вот такая история Лены, которая сблизилась с дочерью благодаря всего 1 часу коучинга🙌
⠀
Я лично очень восхищен тому, как можно быстро из постоянных ссор прийти к гармонии и принятию ребёнка😍 А вы?
_________
#avpankov #avpankov_кейсы #моикейсы #кейс #генеративныйкоучинг #коучинг
